Gruppenseminare
Im Gruppenseminar verstehe ich mich als Stütze, die den gemeinschaftlichen Prozess der Teilnehmenden lenkt und begleitet. Es erwärmt immer wieder mein Herz, wenn ich erleben darf wie Teilnehmende sich gegenseitig mit Wertschätzung und Respekt begegnen. Gerade weil jede und jeder mit unterschiedlichen Themen und Perspektiven kommt, kann so durch die Gruppe bei jedem Einzelnen großartiges Wachstum entstehen. Eine bereichernde Erfahrung, die so im 1:1 Coaching nicht möglich ist.
Mein Angebot
Feueralarm – Wecke deine Leidenschaft und lass sie lodern
Oft schlummern unsere Stärken und Talente im Verborgenen oder werden im Alltag übersehen. „Feueralarm“ ist eine Reise zu deinem inneren Funken, bei der du herausfinden kannst, was dich wirklich antreibt. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie du deine Leidenschaften und Potenziale entfalten kannst – für mehr Motivation, Erfüllung und persönliche Kraft im Leben.
- Stärkenanalyse: Erkenne deine verborgenen Talente und finde heraus, wie du sie gezielt einsetzen kannst.
- Leidenschaft entdecken: Erforsche, was dich wirklich antreibt, und identifiziere deine inneren Wünsche und Werte.
- Selbstmotivation steigern: Lerne Techniken, um dich auch in schwierigen Zeiten immer wieder zu motivieren.
- Ziele setzen und umsetzen: Erarbeite klare, erreichbare Ziele und entwickle Strategien, um diese nachhaltig zu verfolgen.
- Blockaden lösen: Identifiziere persönliche Hürden und entwickle Wege, diese zu überwinden und den Weg frei für dein Feuer zu machen.
Wer ist eigentlich dieser Schweinehund in mir – Wie du innere Hürden erkennst und überwindest
In diesem Seminar geht es darum, innere Blockaden und Hindernisse zu identifizieren, die uns oft daran hindern, unsere Ziele zu erreichen oder Veränderungen anzugehen. Der „innere Schweinehund“ steht für all die Zweifel, Ängste und Gewohnheiten, die uns im Alltag bremsen. Gemeinsam erarbeiten wir, wie du diese Hürden erkennst, besser verstehst und sie aktiv überwindst.
- Was ist der innere Schweinehund? – Verstehen, warum er existiert und welche Funktionen er in unserem Leben erfüllt.
- Selbstsabotage erkennen – Bewusstsein für unbewusste Muster und Denkmuster entwickeln, die uns oft zurückhalten.
- Strategien zur Überwindung innerer Hürden – Praktische Methoden, um Blockaden zu überwinden und eigene Ziele konsequent zu verfolgen.
- Motivation und Zielklarheit stärken – Techniken, um die eigene Motivation zu steigern und Ziele klar und realistisch zu definieren.
- Umgang mit Rückschlägen – Wege finden, um mit Frustration und Niederlagen umzugehen und trotzdem am Ball zu bleiben.
Wutkraft – Erlaube dir das machtvolle Gefühl und erfahre neue Klarheit
Wut ist eine kraftvolle Emotion, die Klarheit, Stärke und Entschlossenheit in uns wecken kann, wenn wir sie verstehen und bewusst einsetzen. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie du deine Wutkraft positiv erleben und nutzen kannst, um neue Klarheit und Handlungsspielraum zu gewinnen.
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- Die Energie: Wie Wutkraft uns innerlich stärken kann
- Wut verstehen und akzeptieren: Warum Wut eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden spielt
- Wut ausdrücken: Wege zu einem konstruktiven und bewussten Umgang mit Wut
- Von der Wut zur Klarheit: Die Wut als Mittel zur Erkenntnis und zur Veränderung
- Praktische Übungen: Wutkraft im Alltag nutzen und für sich positiv einsetzen
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